Neuigkeiten
Bei uns bleibt es in Bewegung!
Freue dich auf neue Kurse, abwechslungsreiche Angebote und besondere Events rund um Fitness, Gesundheit und Entspannung.
Ob du etwas Neues ausprobieren, gezielt an deiner Fitness arbeiten oder einfach eine aktive Auszeit vom Alltag genießen möchtest – bei unseren aktuellen Kursen ist für jeden etwas dabei. Ergänzt wird unser Angebot durch regelmäßige Aktionen und Veranstaltungen, die dir zusätzliche Impulse für dein Wohlbefinden geben.
Sprich uns gerne an oder informiere dich direkt im Studio über alle aktuellen Termine – wir freuen uns auf dich!
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Unsere Kurse
von uns auf dich abgestimmt
Unsere Kurse
von uns auf dich abgestimmt
REHASPORT
Tai Chi
AROHA
KLANGTHERAPIE
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das gezielt die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt. Durch schonende Übungen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert und Beschwerden gelindert.
Tao Chi verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Es fördert die innere Balance, stärkt den Körper und hilft, Stress abzubauen.
Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining im 3/4-Takt, das Elemente aus Kampfkunst und Ausdauertraining kombiniert. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und macht gleichzeitig Spaß.
Klangtherapie nutzt harmonische Klänge und Schwingungen, um tiefe Entspannung zu fördern. Sie kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Unsere Kurse
von uns auf dich abgestimmt
REHASPORT
Tai Chi
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das gezielt die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt. Durch schonende Übungen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert und Beschwerden gelindert.
Tao Chi verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Es fördert die innere Balance, stärkt den Körper und hilft, Stress abzubauen.
AROHA
KLANGTHERAPIE
Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining im 3/4-Takt, das Elemente aus Kampfkunst und Ausdauertraining kombiniert. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und macht gleichzeitig Spaß.
Klangtherapie nutzt harmonische Klänge und Schwingungen, um tiefe Entspannung zu fördern. Sie kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
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